Мышечная масса тела

[Romchikzotik]

Если вы хотите развивать все мышцы тела то рекомендую использовать базовый комплекс упражнений.

[VikaMOrizk]

Думаю что вам лучше всего начать заниматься с тренером который вам будет подсказывать какие тренажеры выбирать.

[VovaDimitrov]

Для занятий у себя дома я купил тренажер https://grunya-shop.ru/katalog/trenazhery/domashnie-trenazhery/trenazher-dlya-pressa-wonder-core-smart-vander-kor-smart Сейчас регулярно занимаюсь и развиваю свой пресс, могу сказать что есть отличные результаты и поэтому я его вам рекомендую. Заходите на сайт и делайте заказ.