Диета

Аватара пользователя
Симпа
Постоялец
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 27 фев 2017, 16:06

Диета

Сообщение Симпа » 02 мар 2017, 15:38

Пора худеть, я уж точно теперь решила, а то все откладывала. Но в зеркало на себя смотрю и понимаю, что надо срочно менять что-то. Нашла вот немецкую диету http://vse-diety.com/nemeckaya-dieta.html . Но я так понимаю, что на ней быстро-то и не похудеешь? Долгий это процесс. Но зато прочитала, что потом вес не возвращается, а это очень важно, не так ли? Если есть те, кто пробовал уже такую диету, то буду рада отзывам.

Аватара пользователя
rus_lana
Постоялец
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 12 янв 2018, 19:52

Re: Диета

Сообщение rus_lana » 23 мар 2018, 13:45

Девчонки, ведь диеты очень вредят организму. Лучше не ленитесь и займитесь спортом. Если не можете справится с аппетитом, то пропейте курс препарата редуксин лайт усиленная формула - это эффективный натуральный регулятор аппетита и без побочных эффектов.

Солунышко
Постоялец
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 27 сен 2017, 00:49

Re: Диета

Сообщение Солунышко » 11 окт 2018, 20:27

Я патологически не люблю диеты. Ну как можно себе отказать в шоколаде или же в жареной курочке? Хорошо, что изобретены уже препараты, которые помогают похудеть и без диет. Например, все очень хвалят капсулы Редуслим, я себе их уже заказала, так что отпишусь потом об эффекте :)

EdithArtemyeva
Постоялец
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 08 ноя 2018, 18:10

Re: Диета

Сообщение EdithArtemyeva » 08 ноя 2018, 18:21

Употребление химии? Очень рискованный способ сбросить вес. Лучше всего конечно это спорт и здоровое питание, но когда нету времени или желания на спорт, могу предложить свой метод.После родов были лишние килограммы, так они очень быстро ушли когда я начала просто пить китайский чай пуэр.Он очень эффективный, когда хочешь сбросить вес, а также благодаря нему хорошее самочувствие и красивый внешний вид.

aleks7217
Постоялец
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 18 ноя 2018, 00:51

Re: Диета

Сообщение aleks7217 » 18 ноя 2018, 01:00

меньше сахара, меньше мучного + к этому побольше двигаться (лучше всего бег) и будет вам счастье :D

Нео
Постоялец
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 25 ноя 2018, 11:46

Re: Диета

Сообщение Нео » 28 ноя 2018, 20:49

Диету при гипотиреозе https://hypothiroidism.ru/dieta-pri-gipotireoze.html кто подсказать может? Понятно, что нужна пища, при которой будет сбалансированного комплекса витаминов и микроэлементов. Особенно важны витамины A, C, D, группы B, а также фосфор, кальций и железо. А что ещё?

Аватара пользователя
Lidusa
Постоялец
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 31 июл 2017, 23:54
Откуда: Россия

Re: Диета

Сообщение Lidusa » 13 янв 2019, 13:19

aleks7217 писал(а):меньше сахара, меньше мучного + к этому побольше двигаться

Только так и худею. Меньше мучного, использую сахарозаменитель вместо обычного сахара. Только если будете брать, то лучше из стевии (растение такое) и высокого качества очистки! Я нашла здесь https://stevia-stevioside.ru/. Покупаю регулярно, потому что сладкое очень люблю :( Чаи тоже там заказываю, они не содержат никаких калорий.
Как прекрасен этот мир

ivan2000
Постоялец
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 15 янв 2019, 14:44

Re: Диета

Сообщение ivan2000 » 15 янв 2019, 14:47

Лучше в спортзал ходи на фитнес

Онли
Постоялец
Сообщения: 55
Зарегистрирован: 25 ноя 2018, 11:42

Re: Диета

Сообщение Онли » 29 янв 2019, 15:11

смотря что за диета и при каком вее её назначают....если речь про ожирение, тогда лечение https://ozhirenie-i-besplodie.ru такое быть должно...

dassa
Постоялец
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 08 май 2018, 11:51

Re: Диета

Сообщение dassa » 30 янв 2019, 12:57

Когда вы садитесь на диету, девушки, не забывайте про витамины! Как вы знаете, их и так не сильно много поступает в наш организм с обычной пищей, а при диете это количество уменьшается. Поэтому для поддержания бодрого состояния и отличного самочувствия нужно принимать витамины группы В обязательно, в статье https://womanclub.online/zdorove-v-40-let/vitaminy-posle-40 расскажут подробнее как подобрать витаминные комплексы в зависимости от возраста.


Вернуться в «Здоровье и медицина»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость